غالبا ما يعد تساقط الشعر مشكلة مزعجة للجميع رغم أنه قد لايكون علامة على الصحة السيئة. وبالنسبة للكثيرين، يحدث هذا بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
هل يختلف تساقط الشعر عند الإناث عن الذكور؟
مراحل تساقط الشعر عند الرجال يبدأ في مقدمة الرأس، يتراجع خط الشعر، وينتج صلع منطقة التاج ويمكن أن ينتقل خط الشعر الأمامي إلى منطقة التاج و يستمر التساقط حتى منطقة القفا. قد يستمر الصلع حتى يختفي الشعر تماما.
من ناحية أخرى ، مراحل الصلع عند النساء تبدأ من جميع الجهات، بدءًا من الأمام، خط الشعر الأمامي في شكل تاج ويتحرك نحو أعلى الرأس. تقل احتمالية إصابة النساء بالصلع تمامًا، لكن قد يكون شعرك خفيفًا جدًا.
تنقسم مراحل الصلع عند النساء إلى ثلاثة أنواع:
تظهر كمية صغيرة من الشعر الخفيف تبدأ حول الرأس
تتسع فتحة الشعر على شكل تاج وتظهر حولها خصل من الشعر أكثر رقة
يقل الشعر في المنطقة الموجودة في الجزء العلوي من فروة الرأس وتصبح خصل الشعر أرق
زيت جوز الهند
يمكن أن يكون زيت جوز الهند وسيلة سهلة وفعالة من حيث التكلفة للمساعدة في الحماية من تساقط الشعر.
وببساطة ضع زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل شعرك، أو باستخدامه كمنعم معالج يترك على الشعر، يمكن أن يساعد في الحماية من تساقط الشعر.
وقد يساعد زيت جوز الهند في تحسين مظهر الشعر وصحته وجعل الخصلات أكثر روعة.
عصير البصل
قد يكون هذا علاجا غير معتاد لتساقط الشعر، لكن البعض ممن عانوا من تساقط الشعر أبلغوا عن فعاليته.
ويمكن لهذا العصير أن يساعد في تكوين بصيلات شعر جديدة لأنه يحسن الدورة الدموية حول فروة الرأس.
وذكرت صحيفة Healthline: “عند إضافته إلى الشعر وفروة الرأس، يمكن لعصير البصل أن يوفر كبريتا إضافيا لدعم الشعر وجعله قويا وسميكا، وبالتالي منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.”
زيت الليمون
إذا كنت لا تستطيع تحمل رائحة عصير البصل فيمكن تجربة عصير الليمون، حيث أن كلاهما يعزز نمو الشعر وجودته.
ويمكن إضافة عصير الليمون الطازج أو الزيت المعطر إلى فروة رأسك، واتركه يغوص لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
زيت سمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية بالإضافة إلى كونه مليئا بالعناصر الغذائية والبروتينات.
وغالبا ما يرتبط زيت السمك بمساعدة وظائف الدماغ ولكنه قد يساعد أيضا في تحفيز نمو الشعر.
ويُزعم أن تناول مكملات زيت السمك بانتظام يحسن من سُمك وطول الشعر.
وإذا فقدت شعرك بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة، فقد لا يكون هذا نتيجة الشيخوخة الطبيعية، ويجب أن تفكر في زيارة طبيبك إذا كانت لديك مخاوف صحية.
متابعة وتحرير: الحدث بدقيقة
