نبدأ بالتفاصيل👈👈👈 هل تساءلت يوما، ما هذا القوس الأبيض الموجود على الأظافر ؟
قد يتساءل البعض عن سر وجود القوس الأبيض في الأظافر واختلاف لونه من شخص لآخر، وربما اختفائه تماماً لدى بعض الأشخاص.
فيما يلي سنتعرف على سر وجود هذا القوس وأسباب تغير لونه من شخص لآخر، ودلالات ذلك على صحة الإنسان.
– القوس الأبيض في الأظافر يعبر عن صحتك
غالباً يظهر هذا الشكل الهلالي أكثر على إبهامك، ووجود القوس الأبيض في الأظافر أو البقعة البيضاء بشكل واضح وأبيض معناه أنك تتمتع بصحة جيدة، وعلى العكس كلما ظهر هذا الشكل بصورة باهتة أو ضعيفة فهذا يعني أن صحتك ليست على ما يرام.
– دلالات وألوان القوس الأبيض في الأظافر
لا يمثل ذلك دليل صحة فقط، فحسب معتقدات الطب الصيني فإن ألوان الهلال المختلفة على أظافرك تعبر عن صحتك من خلال الآتي:
1- الهلال الذي يميل لونه إلى الأزرق قد يعبر عن مرض السكري.
2- اللون الأحمر قد يعني أن له علاقة بـ أمراض القلب أو الشرايين.
3- اللون الأصفر قد يشير إلى الفطريات بشكل عام أو الموجودة في أظافرك.
4- اللون الأسود قد يشير إلى وجود أمراض مثل أمراض القلب، السرطان، أو تسمم المعادن أو التسمم الناتج عن المخدرات.
5- إذا وجدت أن شكل الهلال في أظافرك حجمه ضئيل أو لا يظهر عندك، فهذا قد يشير لسوء الهضم أو لنقص الحديد أو نقص فيتامين B12.
– ماذا يخبر شكل الأظافر عن الصحة بالعموم
لا شك أن الكثيرين يبحثون عن مظهر الأظافر الجميلة ليعطيها شكل جمالي مطلوب، لكن في الحقيقة شكل أظافرك في الواقع يعبر عن صحتك ويظهر ذلك من خلال ما قد تجده من بقع على أظافرك ألوان شاحبة أو خطوط بيضاء أو سوداء، وفيما يلي مدلول شكل الأظافر على الصحة.
1- فقدان جزء من الظافر يدل على انعدام الأظفار الوراثي.
2- تأليب الأظافر يدل على الصدفية واختراق الجلد يدل على الحزاز المسطح.
3- تصبغ بني غامق يدل على الإصابة بـ مرض المونيليا.
4- انفكاك الظافر الأقصي يدل على التينيا.
5- تقوس الأظافر كالملعقة يدل على نقص الحديد.
6- تشوه الأظافر مع حواف مقلوبة يدل على خلل التنسج الأدبي الظاهر.
7- التقوس يدل على الأورام ونقص الأكسجين.
8- الأظافر القصيرة تدل على الإصابة بالقلق.
9- حدوث نزيف الأظافر يدل على عدوى التهاب الشغاف.
10- تحول لون الظافر للون الاصفر يدل على توسع القصبات وسرطان الغدد الليمفاوية.
11- نصف ونصف، يدل على الإصابة بتليف الكبد.
12- نتوء يدل على الإصابة بالتهاب المفاصل.
13- وجود خطوط طولية بنية تدل على الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الجلد.
14- الأظافر البيضاء تدل على الإصابة بـ الأنيميا.
15- الأظافر الحمراء تدل على الإصابة بالذئبة وداء الحمرة.
16- وجود خطوط عرضية بيضاء وقرمزية تدل على الإصابة بـ المتلازمة الكلوية.
17- الأظافر الهشة تدل على نقص هرمون الغدة الدرقية والمنظفات والمياه
– أطعمة تساهم بالحفاظ على صحة الأظافر
اقرأ أيضاً : تعرف على فوائد المشي على رؤوس الأصابع المذهلة للصحة
يوجد الكثير من الأطعمة المهمة لصحة الإنسان عموماً، وتساهم بصحة الأظافر خصوصاً، تستعرض منها ما يلي:
1- شرب الماء باستمرار للحفاظ على جسمك حتى لا يتعرض للجفاف.
2- تناول أطعمة تحتوي على الزنك والحديد.
3- تناول المحار الذي يحتوي على الزنك والدجاج واللحوم الحمراء قليلة الدهون.
4- تناول أطعمة غنية بالحديد وحمض الفوليك مثل الكبدة الغنية بفيتامين أ.
5- تناول البقوليات لاحتوائها على الألياف والبروتينات والزنك.
6- تناول الخضروات الخضراء والورقية مثل السبانخ لاحتوائها على الكالسيوم المهم لصحة أظافرك.
7- تناول الحمضيات من الفواكه مثل الفراولة والكيوي، وخضروات كالكرنب الذي يعالج مشكلة البقع الحمراء في الأظافر.
8- تناول منتجات الألبان للحصول على الكالسيوم.
9- تناول المكسرات مثل اللوز وعين الجمل.
